Par l’entremise d’écoute active, d’empathie et de techniques fondées sur les données probantes, nous vous aidons à comprendre vos émotions et comportements, à déterminer vos modèles et à développer des stratégies d’adaptation pour surmonter les épreuves de la vie. Que ce soit pour des problèmes d’anxiété, de dépression, relationnels ou personnels, le counselling individuel offre un cadre bienveillant où vous pouvez apprendre à mieux vous connaître.

Nous enseignons des techniques de communication, des compétences en résolution de conflits et des façons de cerner les besoins et les émotions dans votre couple. Ce processus vous permet de vous remettre des blessures du passé, de rebâtir la confiance et de collaborer à l’atteinte d’un partenariat plus sain et épanoui. 

Nous collaborons pour déterminer les modèles d’interaction qui pourraient causer de la détresse afin de créer une dynamique plus saine dans votre famille. Grâce à un dialogue franc, une approche empathique et des stratégies de résolution de problèmes, la thérapie familiale vous aide à vous exprimer avec authenticité et à apprendre des différentes perspectives.