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Cherchez-vous la paix intérieure?
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Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
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Bonjour, je m’appelle Chrissy
Bonjour, je m’appelle Chrissy
En tant que Conseillère canadienne certifiée (CCC), ma passion est d’aider les personnes qui font face à des problèmes de dépression, d’anxiété, d’estime de soi, de TDAH, de dépression postpartum, d’épuisement parental, de relations, et d’autres difficultés. Depuis dix ans, je travaille avec des personnes, des couples et des familles pour les aider à surmonter les obstacles auxquels ils se buttent, à s’imposer des limites en matière de santé et à vivre une vie plus épanouie.
J’ai une formation en thérapie cognitivo-comportementale et une certification Gottman de niveau 2, et j’utilise une multitude de techniques adaptées aux besoins individuels de ma clientèle. J’ai recours à des méthodes stimulantes et motivantes pour aider les gens à aller au-delà de leurs limites pour atteindre leurs objectifs personnels.
Bien que demander de l’aide puisse être difficile, et que la thérapie puisse être gênante, je prends le soin de nouer des liens thérapeutiques solides avec ma clientèle pour qu’elle se sente à l’aise de discuter. J’ai recours à la compassion, l’empathie et un brin d’humour pour aider les gens à explorer leurs circonstances actuelles dans un environnement sûr et bienveillant.
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