Disponible
Rendez-vous virtuels et présentiels
Adolescents (14-18) Jeunes adultes (18-25)
Adultes (26+)
Anglais
Approche centrée sur les forces
Approche humaniste
Approche basée sur l’attachement
Approche informée par la TCC (CBT‑informed)
Approche culturellement sensible / culturellement humble
Approche anti‑oppressive
Approche collaborative
Approche fondée sur les valeurs
Approche holistique
Difficultés relationnelles
Troubles anxieux
Dépression
Épuisement professionnel (burnout)
Difficultés liées à l’estime de soi
Transitions de vie
Communication
Compréhension interpersonnelle
Gestion du stress
Régulation émotionnelle
Perfectionnisme
Recherche d’approbation (people‑pleasing)
Anxiété sociale
Isolement / solitude
Approche informée par les traumatismes (non spécialisée)
Défis liés à l’attachement
Fonctionnement exécutif
TDAH (soutien)
Autisme (soutien)
Stress au travail
Transitions de carrière
Motivation
Changement d’habitudes
Procrastination
Limites personnelles
Soutien général en santé mentale
Je suis une étudiante au stage clinique de niveau maîtrise en counseling, avec une formation en sociologie et en psychologie. Je m’efforce de créer un espace accueillant et soutenant où les personnes se sentent à l’aise d’être authentiques et d’explorer leurs expériences avec curiosité et compassion envers elles‑mêmes. Je crois que chaque personne est façonnée par ses relations, sa culture et ses expériences de vie, et j’accorde une grande importance au travail collaboratif pour comprendre les facteurs uniques qui contribuent à son bien‑être.
J’ai un intérêt particulier pour l’accompagnement des adolescents, des adultes et des familles qui vivent de l’anxiété, de la dépression, des transitions de vie, des difficultés liées à l’estime de soi, du stress ou des défis relationnels. Que vous vous sentiez dépassé, que vous traversiez une période difficile ou que vous cherchiez à mieux vous comprendre, vous n’avez pas à affronter cela seul.
Je vois le counseling comme un parcours collaboratif qui honore les forces, la résilience et la capacité de changement de chaque personne. Je crois que la thérapie est à la fois un espace de croissance et de guérison, et une occasion de développer des outils concrets qui peuvent vous soutenir dans votre quotidien. Mon souhait est d’offrir un espace où vous vous sentez entendu, compris et soutenu dans votre démarche vers un changement significatif et durable.